Breethe - Meditação e Sono

Sons relaxantes e meditação guiada para dormir melhor 😴, respire e fique calmo. Desestresse, seja mais feliz e mais saudável com as Masterclasses de Breethe sobre como meditar, praticar a atenção plena e muito mais - Recomendado pela People & InStyle.    Não consegue dormir? Escolha entre uma grande variedade de sons do sono e melodias relaxantes para ajudar você a ter um sono reparador que precisa. Possui listas de reprodução de música do sono pré-fabricadas, sons da natureza, trilhas de meditações guiadas, histórias para dormir, sessões de hipnoterapia e muito mais. Lide com os desafios da vida com as séries de meditações guiadas, palestras inspiradoras e masterclasses da treinadora de mindfulness Lynne Goldberg e especialistas em crescimento pessoal mais vendidos do New York Times. Principais recursos ¥ Música de relaxamento e sons do sono Horas de melodias da natureza cuidadosamente selecionadas para ajudá-lo a relaxar, meditar, focar e dormir mais profundamente. ¥ Listas de reprodução de música calma para vários ambientes e ocasiões e a capacidade de criar suas próprias listas de reprodução. ¥ Histórias de ninar e meditações sobre o sono narradas para embalar até os insones hardcore a uma noite de sono profundo. ¥ Visualizações da hora de dormir e imagens guiadas para absorver mensagens positivas e de cura enquanto adormece. ¥ Meditações guiadas Centenas de séries para o que você está lidando na sua vida e para levá-lo a um espaço calmo. ¥ Despertador e meditações matinais para começar o seu dia com o pé direito. ¥ Aprenda a meditar com um programa diário de 12 semanas e, progressivamente, traga mais calma e clareza à sua vida. ¥ Programa de conscientização para crianças e adolescentes ¥ Palestras e masterclasses inspiradas de alguns dos maiores professores de crescimento pessoal do nosso tempo para se tornar mais pacífico e ajudá-lo a aproveitar melhor sua vida. ¥ Sessões de hipnoterapia para ajudar você a enfrentar os desafios da vida e adormecer facilmente para aqueles que ainda têm problemas para dormir. ¥ Exercícios respiratórios e vídeos calmantes que você pode usar para aprender a respirar mais fundo e se acalmar em alguns minutos. ¥ Versão gratuita com muitas meditações gratuitas em muitos assuntos, desde que você queira, ou desbloqueie todo o conteúdo com uma assinatura Premium! Traga mais felicidade e paz de espírito à sua vida com música suave, meditações curtas, vídeos calmantes e exercícios respiratórios que você pode usar a qualquer hora e em qualquer lugar. Confira https://blog.breethe.com/ para obter informações sobre os benefícios para a saúde da atenção à saúde, como redução da ansiedade, insônia crônica e burnout. - Entre em contato conosco pelo support@breethe.com. - Para mais informações, consulte https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ Direitos autorais © 2015 OMG. Eu posso meditar! Inc.