Берпи - Программа тренировок BeStronger

Бурпи или берпи- это супер эффективное упражнение для сжигания жира и укрепления всех групп мышц. Данное упражнение будет одинаково полезно как мужчинам, так и женщинам. Большим плюсом этого упражнения является то, что для его выполнения не требуется никакого дополнительного оборудования, поэтому вы можете выполнять его не только в спортивном зале, но и у себя дома. Берпи - отличное упражнение кроссфит для сжигания жира, а также увеличения выносливости и взрывной силы всего тела. Регулярно делайте берпи и ваше тело станет сильным, стройным и выносливым. После нескольких месяцев тренировок, можно выполнять берпи с гантелями в руках или с утяжелителями, таким образом вы усилите нагрузку и быстрее добьетесь желаемого результата. Функции приложения: 💪 уровни сложности от новичка до мегаспортсмена; 💪 история тренировок 💪 быстрая статистика; 💪 достижения; 💪 напоминания;