Ayurveda Pro

Ayurveda är en handbok som hjälper dig att förstå Ayurveda , som är en av de äldsta traditionella medicinska system , och låter dig alltid ha sina rekommendationer till hands . Applikationen kommer att vara användbart för alla som är intresserade av hälsosam livsstil, matlagning , hälsosam kost , naturkosmetik , aromaterapi , alternativ och orientalisk medicin , naturläkemedel , orientalisk filosofi , yoga , andliga metoder och självkännedom . I Ayurveda hittar du : - En kort översikt av Ayurveda historia och filosofi , ayurvedisk syn på hälsa och sjukdom , förklaring av de ayurvediska centrala idéerna i fem delar , tre doshas , och sex smaker - Beskrivning av huvudsakliga konstitutionella typer eller kroppstyper - Tester för att fastställa din individuella konstitutionell typ ( dosha quiz ) - Testa att definiera din mentala konstitution ( sattva , rajas , tamas ) - Förteckning över de vanligaste hälsoproblemen för varje dosha och förklaring från synpunkt av ayurvedisk medicin vad som orsakar dessa sjukdomar och hur man kan bli av med dem - Set med rekommendationer för varje konstitutionell typ : kost , daglig rutin , livsstil , daglig ansikts -och kroppsbehandlingar förfaranden omsorg , utövar - Nutrition riktlinjer för Vata dosha , pitta dosha och Kapha dosha - Listan över oförenliga livsmedelsprodukter - Receptbok som innehåller över 80 recept av indiska och vegetariska rätter : soppor , risrätter , kitcharis , grönsaksrätter , chutneys , desserter och drycker . Anteckningar för varje maträtt visar hur det påverkar varje dosha och din hälsa . - Matplanscher anger effekten av varje produkt på varje dosha och därmed organismen - Beskrivning av fullständig self- massage förfarande ( Abhyanga ) och korta former av själv - massage : ansiktsbehandling , mage och fötter massage - Ayurvediska rekommendationer om yoga och andningsövningar ( pranayama ) - Ayurvedisk rådgivning om meditation och beskrivning av flera meditationstekniker : Empty Bowl Meditation , So - Hum Meditation , Meditation för fem chakran med utsäde mantran - 9 uppsättningar av yoga asanas med olika svårighetsgrader för att återställa doshic balans : yoga för Vata , yoga för Pitta , yoga för Kapha - Ayurvedisk ögonvård - Tips om användning av eteriska oljor och vegetabiliska oljor och aromaterapi - Recept för naturliga hemmagjorda kosmetika för rengöring , näring och fuktning av huden i ansiktet och kroppen huden . Enkel och effektiv vård för torr , känslig och fet hud - Tips om färgterapi och ljud terapi - Ordlistan av ayurvediska termer som hjälper dig att inte gå vilse - De 7 chakran kartlägga Helhetssyn på Ayurveda för sjukdomsbehandling och prevention med enbart ofarliga naturläkemedel hjälper dig : - Förbättra din vitalitet , uthållighet och immunitet - Bli av med stress och kronisk trötthet - Förbättra din hud - Lösa matsmältningsproblem - Förlora övervikt utan fasta - Förhindra framtida kroniska sjukdomar Ta ansvar för din hälsa , ta reda på vad som är bra och vad är dåligt för dig , och bli din egen healer . Börja din väg till perfekt hälsa , balans , harmoni , skönhet och livslängd med Ayurveda ! Programmet har stöd för följande språk : - Engelska - Ryska