Ayurveda Pro

Ayurveda é um manual que vai ajudar você a entender o Ayurveda, que é um dos mais antigos sistemas médicos tradicionais, e vai deixar você sempre tem as suas recomendações à mão. A aplicação será útil para todos os interessados ​​no estilo de vida saudável, culinária, dieta saudável, cosméticos naturais, aromaterapia, medicina alternativa e oriental, remédios naturais, a filosofia oriental, yoga, práticas espirituais e de auto conhecimento. In Ayurveda você vai encontrar: - Um breve resumo da história da Ayurveda e da filosofia, a abordagem ayurvédica para a saúde ea doença, a explicação das idéias centrais ayurvédico de cinco elementos, três doshas, e seis sabores - Descrição dos principais tipos constitucionais ou tipos de corpo - Testes para definir o seu tipo constitucional individual ( questionário dosha ) - Teste para definir a sua constituição mental ( sattva, rajas, tamas ) - Lista dos problemas de saúde mais comuns para cada dosha e explicação do ponto de vista da medicina ayurvédica que causa essas doenças e como você pode se livrar deles - Conjunto de recomendações para cada tipo constitucional: dieta, rotina diária, estilo de vida, diariamente facial e procedimentos de cuidados com o corpo, exercitando - Orientações nutricionais para Vata dosha, Pitta e Kapha dosha dosha - A lista de produtos alimentares incompatíveis - Livro de receitas que contém mais de 80 receitas da culinária indiana e vegetariana: sopas, pratos de arroz, kitcharis, pratos de vegetais, chutneys, sobremesas e bebidas. Notas para cada prato mostrar como isso afeta cada dosha e sua saúde. - Tabelas alimentares, especificando o efeito de cada produto em cada dosha e, assim, o organismo - Descrição do processo de auto-massagem completa ( Abhyanga ) e formas curtas de auto-massagem: facial, estômago e pés massagem - Recomendações de Ayurveda em exercícios de ioga e respiração (pranayama) - Aconselhamento ayurvédico em meditação e descrição de várias técnicas de meditação: Meditação vazio Tigela, Meditação So-Hum, Meditação por cinco Chakras com Mantras sementes - 9 conjuntos de asanas de diferentes níveis de dificuldade para restaurar o equilíbrio doshic: ioga para Vata, ioga para Pitta, ioga para Kapha - Oftalmologista Ayurvedic - Conselhos sobre o uso de óleos essenciais e óleos vegetais, e aromaterapia - Receitas de cosméticos naturais self-made para limpeza, nutrição e umedecimento da pele facial e pele do corpo. Cuidado fácil e eficaz para a pele seca, sensível e oleosa - Dicas sobre cromoterapia e terapia de som - O glossário de termos ayurvédicos que ajudarão você a não se perder - Os sete chakras traçar Abordagem holística da Ayurveda para o tratamento e prevenção de doenças usando apenas remédios naturais inofensivos irá ajudá-lo: - Melhorar a sua vitalidade, resistência e imunidade - Se livrar do estresse e da fadiga crônica - Melhorar a sua pele - Resolver problemas de digestão - Perder o excesso de peso sem jejum - Prevenir futuras doenças crônicas Assumir a responsabilidade por sua saúde, descobrir o que é bom eo que é ruim para você, e se tornar seu próprio curador. Comece o seu caminho para a saúde perfeita, equilíbrio, harmonia, beleza e longevidade com Ayurveda! A aplicação suporta os seguintes idiomas: - Inglês - Russian