Antrenament cu talie mică - șolduri și glute

Dacă doriți să aveți o talie mică, avem o rutină excelentă de exerciții eficiente care vă vor ajuta să vă antrenați talia și să aveți stomacul plat într-un timp scurt. Această aplicație de măsurare a taliei va păstra un raport zilnic despre progresul dvs., atât caloriile arse, cât și dimensiunea taliei. Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă reduce talia și, în același timp, de a avea șolduri mai mari, această aplicație este ideală pentru dvs., cu exerciții situate în partea centrală a corpului, veți vedea rezultate în doar 4 săptămâni de antrenament. Trebuie să faceți exercițiile corect așa cum vă arătăm în rutina noastră, astfel încât să văd rezultatele. Avem o rutină pentru rezultatele abdomenului dvs. în doar câteva zile. Cu această rutină abdominală poți avea talia mică la care ai visat dintotdeauna, cel mai bun lucru este că nu trebuie să ieși din casă, sau să folosești echipament, poți efectua toate exercițiile doar cu propria greutate corporală. Cu această aplicație vă puteți antrena în fiecare zi oriunde, ori de câte ori puteți și fără un antrenor, trebuie doar să urmați ghidul zilnic de exerciții pentru această rutină pentru abdomen. Vei avea un abdomen ferm și o talie mică, dedicând câteva minute în fiecare zi. Cu mica noastră provocare, puteți vedea caloriile pe care le pierdeți și puteți calculați zi de zi, ceea ce vă va ajuta să persistați până când veți obține rezultatele dorite. Această aplicație de măsurare a taliei vă va oferi informații în orice moment al progresului. Aplicația noastră vă arată o serie de animații care vă vor ghida și vă vor arăta cum să vă exercitați pentru a vă reduce talia. Această aplicație pentru reducerea măsurătorilor, tonifierea feselor, șoldurilor, picioarelor și taliei, conține numeroase exerciții care vă vor ghida în rutina zilnică de exerciții, nu aveți nevoie de niciun echipament, doar greutatea corporală, exercițiile din acest program de 30 de zile sunt potrivite pentru toata lumea. Dacă sunteți în căutarea unei rutine pentru a vă antrena talia acasă, această aplicație este pentru dvs., după aceste exerciții abdominale veți obține rezultate în 30 de zile din confortul casei dvs., nu o amânați, începeți să vă antrenați picioarele și fesele astăzi . Cel mai bun moment pentru a vă pune în formă este astăzi, nu mai cereți scuze, începeți să vă antrenați talia, picioarele, șoldurile și fesele acasă, urmând acum această rutină. Beneficii: -O viață mai activă și mai energică. -o talie mică și abdomen plat -Rămâneți în formă și sănătos oriunde. -Fese și picioare tonifiate și formă bună. -Îmbunătățiți-vă paraciencia fizică și starea mentală. Această rutină a piciorului este perfectă pentru începători, nu aveți nevoie de experiență pentru a efectua aceste exerciții, urmând acești pași, veți evita leziunile musculare și durerea. Ce mai astepti? Descărcați acum și începeți să vă antrenați talia, picioarele, fesele și șoldurile. Veți vedea o schimbare a vieții și a aspectului fizic. Dacă doriți să vă măriți și să vă definiți spatele, descărcați aplicația noastră care vă va ajuta să ardeți grăsimea corporală și să o mențineți tonifiată. Formați-vă spatele, ridicați-vă și dați volum în doar câteva zile, puteți vedea rezultatele, vă puteți antrena și antrenamentul de scufundări de șold acasă Dacă vrei să arăți perfect, ai șolduri mai mari, talie subțire și mică, picioare tonifiate. Caracteristici - Antrenează-te acasă fără echipament doar cu propriul corp. - Avem animații 3D pentru a vă învăța pas cu pas cum să vă faceți exercițiile - Treci la nivel încet. - Exercițiile de șold sunt potrivite pentru toată lumea, începători și experți - Diferite zile de exerciții de șold. -Obțineți solduri mai mari -10 MIN BOTY BURN Fără echipament -Un antrenament rapid și intens pentru a-ți viza glutele -Acest antrenament vizează toți mușchii fesieri. -Recuperează-ți spatele perfect în 8 minute.