Антистресс и здоровье

Новая профессиональная программа психологической самопомощи от компании iCognito для тех, кто испытывает стресс и напряжение от повышенных нагрузок на работе или проблем в личной жизни Знакомьтесь с цифровым психологом Иваном! * пройдите профессиональную диагностику вашего психологического состояния, * определите основные факторы, вызывающие стресс, * выработайте психологические установки, повышающие вашу устойчивость к стрессу и укрепляющие ваше эмоциональное равновесие, * узнайте, как изменить образ жизни и мышления, чтобы восполнять запасы энергии, поддерживать высокую концентрацию и мотивацию к работе! Бесплатная программа поможет вам укрепить психологическое здоровье и стать более успешным и здоровым человеком! В программе используются наиболее современные методы психотерапии (когнитивно-бихевиоральная терапия, терапия принятия, методы осознанности). Полная программа с цифровым психологом бесплатна и может служить альтернативой визитов к специалисту при легких формах стрессовых расстройств. В приложении доступны дополнительные платные функции: 1. Техники для развития навыков эмоциональной регуляции, самоанализа и позитивного мышления, включая 2 аудио-курса для снятия стресса и повышения концентрации. 2. Чат с психологом: текстовые консультации в течение 1 недели или 1 месяца по стоимости 1 очной консультации Подробные условия подписки на платные услуги и товары размещены в Пользовательском соглашении https://icognito.app/agreement Если вы хотите связаться с нами, сообщить о проблеме или оставить отзыв, пожалуйста, пишите по адресу: info@icognito.app По вопросам корпоративных подписок просьба обращаться по адресу: info@icognito.app с пометкой "для корпоративного использования". Для компаний доступна расширенная, анонимизированная статистика по психологическому состоянию сотрудников. Охват 100% сотрудников программой психологического здоровья при минимальных издержках гарантирован!