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4.5Legendary ABS II treino - Caynax ABS II - para o perfeito pacote de seis. Experimentá-lo diariamente após treino ab - Caynax A6W , e esquecer qualquer outro exercícios abdominais . Sobre o treino Este aplicativo ajuda você a fazer treino conhecido como 'Legendary Abs II ' . Este exercício é resultado de quatro anos de pesquisa na Universidade de Stanford. Ela garante maiores efeitos do que qualquer outro treino e não leva mais do que 5 minutos. o segredo O segredo deste exercício é como exercícios de interagir uns com os outros . Dessa forma, eles são muito mais eficazes . Gordura e dieta Você não vai ver os seus músculos da barriga se eles estão cobertos com gordura da barriga. Você precisa se livrar dessa gordura em primeiro lugar. Você pode alcançá-lo simplesmente pela queima mais calorias do que você consome - uma dieta adequada e exercícios aeróbicos. Você também pode tentar Caynax HIIT app para exercícios intervalados . músculos da barriga Músculos da barriga pode ser dividido em duas partes : abs superiores e abdominais inferiores. Você pode usar ambos os abs inferiores e superiores , quando você faz exercícios abdominais inferiores e abdominais superiores apenas quando você faz exercícios abdominais superiores. Sempre comece com exercícios abdominais inferiores. Pro versão aplicativo não tem anúncios e acesso a todos os níveis de treino. permissões : - READ_PHONE_STATE - usado para detectar chamadas telefônicas recebidas e pausar treino. - RECEIVE_BOOT_COMPLETED - para iniciar o serviço de lembrete após o início telefone. - ACCESS_NETWORK_STATE , INTERNET - anúncios. - WAKE_LOCK - para garantir que treino funciona quando a tela está desligada.
