8fit - Workout & Meal Planner

8fit is jouw mobiele personal trainer. Geniet van snelle training routines gecombineerd met een simpel en gezonde maaltijd planner speciaal voor jou ontworpen. Of je doel nou is om gewicht te verliezen, fit te worden of spiermassa op te bouwen, sluit je aan bij de miljoenen 8fitters die resultaten boeken en een duurzame, gelukkige en gezonde levensstijl lijden. 8fit is beschikbaar in het Engels, Spaans, Frans en Duits. • Wat heb je er aan? 8fit is geen dieet. Het is niet zomaar een training programma. Het is een levensstijl aanpassing. Wordt fit, verbrand vet en blijf gespierd. Voel je zelfvertrouwen omhoog schieten! Laat ons jou helpen de beste versie van jezelf worden. Laat de sportschool maar zitten maar neem profijt van alle voordelen. Je kan overal trainen, en wanneer het jou uitkomt: bij jou thuis, in een park of in een hotel. Er komen geen benodigdheden bij kijken. De HIIT (hoge intensiteit interval training) wordt door onze gebruikers als een van de meest favoriet ervaren omdat het ondanks zijn korte duur. 8fit trainingen kosten maar 5-20 minuten. Van drukke ouders tot zakelijke reizigers, verbrand meer calorieën en zie de resultaten, zelfs met een overladen agenda! 80% van je fitness doel bestaat uit voeding. 8fit is geen trendy dieetplan of simpele calorie teller. Het is een levensstijl coach. 8fit biedt begeleiding aan tijdens het plannen van maaltijden en neemt je bij de hand gedurende je fit wording proces. • Hoe werkt het? 8fit maakt gezond leven makkelijk. Wij leveren resultaten op door specifiek voor jou ontworpen, makkelijk te volgen maaltijd plannen en trainingen ontwikkelt door expert trainers aan te bieden. Meeste training apps of gewichtsverlies apps bieden een "one-size-fits-all" plan en laten je volledig zelf navigeren. 8fit is een gepersonaliseerde stap-voor-stap gids, behulpzaam voor iedereen van beginners tot aan geavanceerde fitness fanatiekeling. Wij bieden: - Fitheid beoordeling om jou aanvankelijke niveau te bepalen - Training schema’s die jou uitdagen en vooruitgang laten boeken - Aangepaste, gezonde maaltijden en dieet plannen - Gezonde gerechten en een boodschappenlijst 8fit verbeterd je voeding en is een middel om gezond te eten. - Het organiseren van jouw wekelijkse maaltijd plan, inclusief boodschappenlijst - Het bieden van meer dan 400 gezonde gerechten aangepast naar jou - Het aanpassen van diëten voor: paleo, vegetarisch, veganistisch, pescotarisch, koolhydraatarm dieet... 8fit helpt met het integreren van fitness in jouw dagelijkse routine: - Meer dan 350 oefeningen met een variatie in niveau om vooruitgang te boeken - Een krachttest en een fitness tracker om jouw vooruitgang te meten - Dagelijkse motivatie, tips van een fitness trainer - Pedometer / stappenteller synchroniseert met Google Fit - Zweten met uitdagende oefeningen - De intensiteit van 8fit's HIIT en Tabata trainingen zijn geïnspireerd door Crossfit en P90x - Ga op je eigen tempo en verbeter je fitheid bij jou thuis. 8fit is voor iedereen gratis. Om toegang te krijgen tot exclusieve trainingen en complete maaltijd plannen, abonneer voor de Pro versie. Jouw abonnement zal automatisch verlengen aan het einde van de periode. De automatisch verlengen functie kan je op elk moment uitschakelen. Wanneer je je abonnement annuleert, zal toegang tot de Pro functies aan het eind van de huidige betaling periode aflopen. Support: help@8fit.com Privacy: https://8fit.com/privacy/ Website: https://8fit.com Jij praat, wij luisteren! Regelmatige updates verzekeren een 5-sterren ervaring en resultaten waar je blij mee zult zijn. Fitness voor ons allemaal 💪🍳 Het is hoogste tijd om je comfortzone uit te stappen en je kans te grijpen. Begin met kleine gewoontes om grote verandering teweeg te brengen. Jij kan ook een gespierd lichaam hebben, jouw zelfvertrouwen vergroten en de beste versie van jezelf worden.