7 Minuutin Harjoitus

7 Minuutin Harjoitus tukea Google Fit nyt! Yli 3000000 käyttäjät rakastavat 7 minuuttia harjoitus, Tieteellisesti todistettu laihtua & parantaa verenkiertoelimistön toimintaan. Jos haluat laihtua, on litteä vatsa. Se auttaa sinua vahvistamaan abs, myös videoiden kanssa, miten tehdä jokaisen harjoituksen. Sopivinta harjoituksia tavallista ihmisiä kuin sinä ja minä, voit tehdä sen milloin tahansa missä tahansa, se kestää vain 7 minuuttia. 7 minuutin harjoitus on korostettu New York Times "Enimmäistulokset pienin investoinnein". Tämä 7 minuutin harjoitus on perusta HICT (korkean intensiteetin kuntopiiri), joka osoittautui kaikkein "turvallinen, tehokas ja tehokas" tapa parantaa lihasten ja aerobista kuntoa, ja tehdä sinusta terveempiä. 7 minuutin harjoitus vain koostuu 12 harjoituksia tehdään 30 sekuntia, 10 sekuntia taukoja välillä jokaisen harjoituksen. Tarvitset vain tuoli ja seinä, toistamalla 2-3 piirien mukaan aikaa. Tämä täytyy ensimmäinen valinta toimisto, tai kotiin. Ominaisuudet: Tuki Google Fit; Voice kilta; Säädä piiri aikaa toiveidesi mukaan; Säädä lepoaika; Pidä näytön kun otat harjoituksia Kaunis kuvitella ja käyttöliittymän suunnitteluun; Harjoitus loki näyttää täydellisen workout aikaa; Kyky keskeyttää harjoitus, ja siirtyä edelliseen tai seuraavaan harjoitukseen; Tiedoksi annettavana päivän treenit;