300 dřepy cvičení Be Stronger

Koleno zatáčky, také známý jako squat, je velmi účinný noha budování svalů cvičení. Stehenní svaly a nižší svaly nohou pracovat během kolenním ohybu. Je to jednoduché program, ale velmi efektivní. Program obsahuje 15 úrovní od 0 do 300 dřepy. App vlastnosti: - Timer mezi sadami; - 15 úrovní (vzdělávací programy); - Oznámení bude připomínat, pokud jste zapomněli o kliky; - Warm up před tréninkem; - Rychlé statistiky (současný program a den, na úrovni, stav a medaile); - Cloud služby pro zálohování vašich statistického; 300 dřepy - to je jeden app z velké řady programů "silnější". Kombinovat různé programy - 300 ABS, 100 kliků, 50 pullups. Na 300 dřepy vám dává příležitost rozvíjet své svaly na nohou tím, že dělá 300 dřepy v řadě. Naše ověřena technika testů a série školení vám umožní začít cvičit na úrovni, která je porovnána vašim schopnostem - tímto způsobem můžete postupovat v sazbě podle vaší fyzické zdatnosti. Tam je reklamy v app. Chcete-li reklamy deaktivovat prosím koupit in-app.