30 Günlük Kalça ve Bacak

Bacaklarınızı ve kalçalarınızı çalıştırma zorluğuna hazır mısınız? Hemen antrenman yapmaya başlayın ve sonuçları sadece birkaç hafta içinde görün. Doğru şekilde egzersiz yapmak, şekilli bacaklara ve sıkı kalçalara sahip olmak için yapabileceğiniz en önemli şeydir. Bu 30 günlük egzersiz programı üç ana kas grubunu çalıştırır: kalça kasları, uyluklar ve bacaklar. Bu Uygulama ile, istediğiniz yerde ve zamanda antrenman yapabilmeniz için, hiçbir alet olmadan 30 günlük bir egzersiz programıyla bacaklarınızı ve poponuzu çalıştırabilirsiniz. Evinizde veya spor salonunda antrenman yapabilir ve egzersizleri gerçekleştirebilirsiniz, ihtiyacınız olan tek şey günde 10 dakika zaman. Ancak hepsi bu değil: size her egzersizin video ve animasyonlarıyla yardım edecek kişisel bir eğitmene erişiminiz olacak ve yaktığınız kalorileri ve kilonuzu takip edebileceksiniz. İhtiyacınız olan tek şey bu 30 günlük programı kabul etmek, bacaklarınızı ve kalçalarınızı ücretsiz olarak çalıştırmaya başlamak! Özellikler - Her gün farklı bacak ve kalça egzersizleri - Sanal kişisel eğitmeninizin her egzersiz için en iyi çalışma ve en iyi sonuçları elde etme konusundaki tavsiyeleri - Alet olmadan yapılan vücut dayanıklılık egzersizleri - Verilen kilo takibi - Yakılan kalori hesaplaması - Animasyon ve videolar yardımıyla egzersiz talimatları - Antrenman zamanını hatırlamanıza yardımcı olan hatırlatmalar - 30 günlük programın egzersizleri, yeni başlayanlar ve profesyoneller dahil herkese uygundur