100个引体向上 - 上身锻炼,男子健身
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100个引体向上 - 上身锻炼,男子健身

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Health & Fitness
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May 03, 2021
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您是否认为一次不能做100个引体向上?尝试100个仰卧起坐健身应用,并为您量身定制极为有效的健身计划! 我们创建了20多个引体向上锻炼,可在短时间内增强您的力量和耐力。 7天之内第一个结果! 100次引体向上-健美操减肥锻炼包括以下锻炼计划 -基本的引体向上 -宽握引体向上 -紧握引体向上 -备用握式引体向上 -侧面到侧面引体向上 -颈部引体向上 -弓箭手引体向上 -全天候引体向上 -悬挂蝙蝠引体向上 弯角引体向上 -突击队引体向上 -开关手柄引体向上 -一只手引体向上 -腿上升引体向上 -跳跃引体向上 旋风引体向上 -胸部引体向上 您的健身教练-个人锻炼计划 这些锻炼非常适合初学者和专业人士。您想锻炼肌肉,增加力量和耐力吗?根据您的健身水平,应用程序将生成您的个人锻炼计划。 快速结果 寻找真正有效的锻炼吗?由专业健身教练制定的有效锻炼计划将帮助您在1周后查看结果! 力量训练-健美操体重锻炼 这是用于核心肌肉力量力量训练的高效健身应用程序。 如果您正在寻找有效的家庭锻炼应用程序来增强力量,增强耐力,减轻体重和锻炼肌肉,那么100 Pullups是最好的健美操减肥健身应用程序。 有效动机 我们已经准备了上瘾的动机系统,它将把您的锻炼变成成瘾的游戏。 实现目标 每个星期,您都有自己的锻炼目标。达到一个新的高度。 跟踪进度 跟踪进度,并在图表上查看统计信息。 提醒将帮助您不要错过锻炼。 挑战你的朋友 邀请您的朋友进入排行榜。向全球的朋友和用户挑战。 主要应用功能 -有效的健美操体重锻炼计划 -漂亮又简单的用户界面 -根据您的健身水平制定个人锻炼计划 -上瘾激励系统 -每周目标和进度跟踪 -排行榜,挑战朋友和全球用户 -提醒将帮助您不要错过锻炼 引体向上的好处 引体向上是一项复合运动,会影响您的身体的三个主要部位;胸部,手臂(二头肌和三头肌)和背部。引体向上为您提供功能力量,改善姿势,定义背部和锻炼核心。 每周只需进行3次锻炼,即可获得您一直想要的完美身材! 每周仅进行3次锻炼。现在开始!

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